隨著氣溫逐漸升高，夏日的酷熱給血液透析患者的日常生活帶來了諸多挑戰。為了幫助患者更好地應對夏季的特殊情況，提升患者“電解質”平衡自我管理能力，市二院血透室聚焦夏季特點，組織開展夏季飲食控水宣教活動，旨在提升患者對夏季飲食和水分控制重要性的認識，以筑牢健康防線，確保患者安全、舒適地度過炎炎夏日。

  聚焦核心：破解夏日 “控水難”

  由于夏季天氣炎熱，人體出汗增多，透析患者的水分攝入和排出平衡變得更加難以掌控。若水分攝入過多，可能引發高血壓、心力衰竭、肺水腫等嚴重并發癥，而多數患者因夏季口渴，易因“多飲”打破體液平衡，血透室醫護團隊則重點從精準計算“水量”和巧解口渴兩方面重點講解。對于無尿的患者建議每日總入量=500ml（基礎需求）＋食物含水量；少尿患者（尿量＜400ml / 日）建議總入量≤1000ml，涵蓋飲水、湯粥、水果、冰激凌等 “隱形水。日常生活中推薦用帶刻度水杯定量飲水，改 “牛飲” 為 “小口慢啜”，或含服冰塊（需計入總水量），避免辛辣、過咸食物刺激口渴。

  飲食避雷：警惕 “高鉀陷阱”

  夏季是水果大量上市的季節，夏季水果是烈日下的“甜蜜犒賞”，對于普通人群來說，正好是享受清爽解渴冰碴西瓜、晶瑩凝脂果肉荔枝、黃澄香濃芒果的美好時節，而對于透析患者來說則面臨著“高鉀陷阱”。香蕉、橙子、牛油果等“高鉀水果”（鉀＞250mg/100g），需嚴格控制攝入量，推薦蘋果、梨、草莓（少量）等低鉀水果的攝入，西瓜可以淺嘗，但是避開瓜瓤的邊緣（鉀含量更高）。對于夏季蔬菜，建議采取預處理措施，如綠葉菜、菌菇類等焯水 1 - 2 分鐘再進行烹飪，這樣能有效去除 30% - 50% 的鉀。此外，像果干、堅果、巧克力、番茄醬等 “高鉀零食” 以及低鈉鹽，都在嚴格避免之列，患者應改用普通食鹽，每日攝入量不超過 3 克。

  互動實操：手冊 + 案例更 “接地氣”

  為了讓患者更輕松地記住這些要點，血透室還特別發放了精心制作的夏季飲食控水手冊。手冊中不僅有簡潔明了的文字說明，還搭配了生動形象的圖表，詳細列舉了常見食物的含水量和鉀、磷含量，方便患者隨時查閱對照。在現場，醫護團隊還通過實際案例分享，因貪食西瓜導致高鉀血癥緊急搶救”“控水不當引發心衰”，強調自我管理不當的危害，讓患者深刻認識到正確飲食和控水對透析效果及身體健康的重大影響。一位透析患者表示：“以前夏天我總覺得口渴就多喝水，還吃很多水果，結果透析時身體老是不舒服。聽了這次宣教，我才知道原來這里面有這么多講究，以后我一定嚴格按照要求來。”

  個性化指導：一人一方案更貼心

  除了飲食和控水知識的講解，血透室還為患者提供了個性化的指導。醫護團隊根據每位患者的具體病情、透析頻率、殘余腎功能等因素，為他們量身定制飲食和水分控制方案，并耐心解答患者的疑問，給予針對性的建議。同時，鼓勵患者之間相互交流經驗，分享自己在夏季飲食和控水中的心得與技巧，形成了良好的互助氛圍。

  血透室主任朱雯表示：“夏季對于透析患者來說是一個關鍵時期，我們希望通過這次宣教活動，能讓患者掌握科學的飲食和控水方法，提高自我管理能力，減少并發癥的發生，提升生活質量。在今后的工作中，我們還將持續關注患者的需求，開展更多形式多樣、內容豐富的健康教育活動，為患者的健康保駕護航。”

責任編輯 | 祝心韻

校　　對 | 張　穎

一　　審 | 朱亞平

二　　審 | 王海波

三　　審 | 何　莉

文稿來源 | 血透室  周敏