為倡導“健康中國”理念，落實健康傳播，強化“時間就是生命”的急救理念，提升心肺復蘇操作技能，提高全民心肺復蘇技能普及率，市二醫(yī)院于5月13日與景德鎮(zhèn)市未成年人專門學校聯(lián)合開展“科普促健康，攜手向未來——安全護航 健康生活”2022年江西省護理學會“5.12”國際護士節(jié)科普周活動。

  活動伊始，由市二醫(yī)院公共衛(wèi)生首席專家徐立新向大家介紹新冠病毒的發(fā)展史，指出新冠病毒已由德爾塔毒株變種為奧密克戎毒株，其傳播力是德爾塔毒株的3-4倍，傳播速度快，潛伏期短。所以，一定要增強防護意識、落實好防控措施、做好個人防護。

  有研究顯示，如果新冠病毒感染者不戴口罩，健康的接觸者戴口罩，其感染率是70%；如果新冠病毒感染者戴口罩，健康的接觸者不戴口罩，其感染率是5%；如果兩者都戴口罩，則感染率是1.5%。因此，掌握科學的佩戴口罩方法就顯得尤為重要，那么如何正確佩戴口罩呢？首先要在正規(guī)的商店購買醫(yī)用外科口罩；其次佩戴時注意正反和上下，口罩應遮蓋口鼻，調整鼻夾至貼合面部。

  疫情戴口罩切記：口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實；口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；在公共交通工具上或醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩不建議重復使用；不要上下或內外反戴口罩，更不要戴口罩時露出口鼻；佩戴多個口罩不能有效增加防護效果，反而增加呼吸阻力，并可能破壞密合性。

  新冠病毒不僅通過呼吸道傳播，還能通過接觸傳播，所以勤洗手、勤消毒，避免直接用手接觸鼻眼口，也是必要的防護措施。那么如何正確洗手呢？掌握七個字即可“內外夾弓大立腕”。但要注意，每個部位不能少于15秒，一定要用流動的水清洗。

  我國每年大約有50多萬心源性猝死事例，其中87.7%致死案例發(fā)生在醫(yī)院外，而越來越多的年輕人猝死的報道也屢見不鮮，因為它的黃金搶救時間只有4分鐘。掌握了心肺復蘇，就有可能挽救一條生命。

  副主任護師葉冬梅用通俗易懂的語言，逐步講解心肺復蘇的操作流程，并由志愿者進行操作分解，使大家初步理解操作要點。

  第一，評估現(xiàn)場，確保環(huán)境安全，避免二次傷害的發(fā)生；

  第二，判斷意識，拍打患者肩部并大聲呼叫，觀察患者有無應答；若喪失意識立即大聲呼救并撥打120；

  第三，判斷生命體征，10秒內完成聽呼吸看胸廓，摸頸動脈；若無反應則立即行心肺復蘇；

  第四，CPR體位，定位（兩乳頭連線中點），有效按壓30次；

  第五，清理呼吸道，有效開放氣道，口對口吹氣2次；

  第六，按壓呼吸比30：2，五個回合為一個周期。

  隨后要求在場的所有同學進行操作練習，嚴格按照標準流程，摳細節(jié)、摳動作，對小口訣進行逐字剖析，加深了同學們對CPR的理解。

  心肺復蘇小口訣：

輕拍重喊看意識；發(fā)現(xiàn)問題早呼救；

仰臥解衣松領口；沒有脈搏按胸骨；

開放氣道保呼吸；三十比二輪流做；

五個回合一周期；生命之光你我他。

  活動最后，護理部主任汪迎春對此次活動作了總結，她指出，面對嚴峻的疫情，我們必須做好個人的衛(wèi)生防護，同時針對心臟疾病患者的年輕化，普通大眾掌握基本及有效的搶救技術顯得尤為重要。