6月14日是第17個世界獻血者日，今年的主題是“安全血液，拯救生命”。當天一大早，市二醫院黨員、青年志愿者就來到市人民廣場采血車參加無償獻血活動。大家排起了長隊，依次接受健康征詢、體溫檢測、信息登記、血液檢驗，等待獻血。獻血隊伍中，有面孔熟悉的“老手”，也有初體驗的“新人”；有下夜班還未來得及休息就趕來的，有獻完血要趕著去上班的。

  志愿者們表示，作為醫務工作者，自己更懂得獻血的意義和重要性，希望通過獻血這種方式，將愛心傳遞給更多的人、挽救更多生命，讓社會多一些關愛，讓更多的人加入到獻血的隊伍中來。

  市二醫院每年都會定期或在血源緊張的時候組織獻血活動，每次職工都會踴躍參加，奉獻自己的熱血和愛心。

  獻血小貼士：獻血前要注意些什么

  1、保證充足睡眠

  睡眠不足或是沒休息好的獻血者，獻血后多會伴隨不適；睡眠不足會影響身體的激素水平，使血液中轉氨酶含量升高，這樣的血對受血者來說也是不安全的。所以，無論是為了自己的身體健康，還是對受血者負責，保證獻血前一晚的良好睡眠是很重要的。

  2、避免劇烈運動

  獻血前血站工作人員會對每一位獻血者進行檢查，要求血液中轉氨酶含量不能高于50u/L。如果獻血前劇烈運動，會使血液中轉氨酶含量急劇升高，同時骨骼和心肌里的轉氨酶也會釋放到血液中，很大可能會導致獻血者無法參與愛心獻血；其次，劇烈運動后身體會呈現疲勞狀態，在此狀態下的獻血者也不適宜獻血。

  3、飲食清淡不過飽不空腹

  獻血的前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要飲酒，少吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物，飲食要清淡，以防止血液渾濁，影響血液質量；獻血前也不要空腹，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反應。

  4、獻血后要注意什么呢？

  應注意個人防護，首先觀察穿刺處有無滲血，按壓棉簽至不出血為止，不揉搓穿刺點，并保持穿刺處干燥清潔，24小時內不沾水；

  要注意觀察有無頭暈乏力等不適現象，并應適當休息。獻血后不應做劇烈運動，禁止高空作業、駕駛車輛、重體力勞動、參加體育比賽、通宵娛樂或工作等；

  不應過度補充營養和暴飲暴食，防止運動減少而引起消化不良。每次獻血時間至少間隔半年，一年內不要頻繁獻血。