氣溫逐漸下降，寒冷的冬天來了。病房里感冒發燒咳嗽的寶寶也越來越多。今日，市二醫院兒科主任雷學維給您講講如何預防流感。

  01　什么是流感？流感有什么癥狀？

  流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道感染，傳染性強，傳播速度快的疾病。

  典型的癥狀為持續高熱，體溫可達39～40度，常伴有頭痛、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、肌肉酸痛、乏力等表現；少部分孩子可伴有消化道的表現，比如惡心、嘔吐、腹瀉等；重癥病例可出現肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克等并發癥。

  02　流感的傳播途徑是什么？

  傳染源：流感患者及隱性感染者為主要傳染源。發病后1~7天有傳染性，病初2~3天傳染性最強。

  傳播途徑：空氣傳播和飛沫傳播為主，流感病毒在空氣中大約存活半小時污染的日用品。易感人群：普遍易感，尤其是小兒和老人，病后有一定的免疫力。

  03　如何早期識別重癥兒童？

  1、持續高熱不退大于3天；

  2、呼吸狀況差：劇烈咳嗽，呼吸頻率快，呼吸困難，口唇發紺；

  3、循環功能差：面色蒼白，手足冰冷，血壓低，皮膚花斑紋等；

  4、精神狀態差：精神萎靡，反應遲鈍嗜睡，躁動、驚厥等；

  5、消化道癥狀重：嚴重嘔吐、腹瀉，出現脫水表現。

  6、小于3個月嬰兒。

  04　如何預防流感？

  1、要加強鍛煉，提高自身抵抗力。

  2、要養成良好的衛生習慣，飯前、便后和外出歸來時，要用肥皂或洗手液，在流動的水下洗手，手要徹底洗干凈;經常用生理鹽水清洗鼻腔。

  3、根據天氣變化情況，適時增減衣服。

  4、家里的門窗要定時打開，進行自然通風，每天不少于2小時。

  5、當陽光普照時，被褥要在太陽下暴曬2小時左右，起著殺菌作用，每星期不少于1次。

  6、每天注意飲食均衡，要吃富有營養易消化的食物，多喝白開水，適當吃些水果，定時進行運動，有足夠休息時間，減輕壓力。

  7、保證足夠的睡眠。

  8、到公共場合，盡量戴口罩。

  9、在公共場所經常使用的物品應該定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。

  10、可注射流感疫苗，以增強機體免疫力。

  11、打噴嚏或咳嗽時，應該掩上口鼻，以免造成交叉感染。

  12、如果感覺不適，應該盡早就醫，并主動告知醫生曾經密切接觸過同類病人。

  05　兒童流感的治療重點

  1、確診患者，沒有重癥表現者建議居家隔離，保證充足休息和睡眠，一般5-7天可痊愈；孩子基本痊愈的標準是指體溫正常，流感樣癥狀消失超過48小時。

  2、對因治療：確診流感后，應盡早服用磷酸奧司他韋。最好在發病48小時之內用藥。即使病程超過48小時服用，仍然有效。一般情況下要服用3-5天，兒童使用磷酸奧司他韋是安全的、有效的。