濕疹是由多種內、外因素引起的真皮淺層及表皮炎癥。其特點為對稱的多樣性皮疹，紅斑、脫屑，滲出，糜爛、結痂等反復發作。臨床上瘙癢劇烈，急性期以丘皰疹為主，有滲出傾向，慢性期以苔蘚樣變為主，易反復發作。尤其是一到夏天，經常會手腳干裂起皮、起痘、奇癢難受。針對上述癥狀，小編給大家介紹幾種小妙招，助您擺脫濕疹困擾：

  01 中醫療法

  （一）內治法

  1.風熱型濕疹：要疏風清熱，可用消風散；

  2.濕熱型濕疹：要清熱利濕，可用龍膽瀉肝湯；

  3.血虛風燥型濕疹：要養血潤燥，可用當歸飲子。

  另外針對不同部位的濕疹，或者濕疹的傳變又有健脾利濕法、養肝柔肝法、補腎益氣法、疏風清熱、解毒、祛風止癢、除濕止癢等等一系列方法。

  （二）外治法

  1.三黃洗劑：可用黃連、黃柏、苦參、大黃各等分，碾成粉末，可以起到護膚潤膚、燥濕止癢，祛風止癢、解毒等。

  2.馬齒莧：對于滲出糜爛的濕疹可以用馬齒莧進行濕敷，也可以直接用馬齒莧煎水洗

  3.甘草：將甘草碾成粉末，可以拿麻油調了去涂，涂那些糜爛的濕疹；也可以拿冷開水調了涂不爛的濕疹。

  4.艾葉：用艾葉洗那些慢性的濕疹，或者是滲出糜爛性的濕疹。5.爐甘石洗劑：適應于以丘疹、不糜爛的，紅斑、瘙癢為主的濕疹。

  02 食療

  （一）綠豆30克，海帶20克，魚腥草15克，白糖適量。將海帶、魚腥草洗凈，同綠豆煮熟，喝湯，吃海帶與綠豆。每天一劑，連服6~7劑。

  （二）薏米30克，紅小豆15克，玉米須15克，三味一同煮熟，喝湯，食薏米、紅小豆。每天一劑，連服7-8劑（濕熱俱盛型）。

  （三）冬瓜皮30克，薏米30克，車前草15克，三味同煎后，喝湯，吃薏米。每天一劑，連服7-10劑（脾虛濕盛型）。

  （四）桑椹30克，百合30克，大棗10枚，青果9克，共同煎服。每天一劑，連服10-15劑（血虛風燥型）。

  03 做好護理

  （一）日常護理

  1.洗澡不要太勤，洗澡水溫度一般保持在40℃左右；

  2.少用堿性大的肥皂等清潔用品，少搓澡；

  3.保持房間的溫度與濕度。

  （二）飲食調理

  1.適當補充維生素，多吃胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素的食品；

  2.避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物；

  （三）其他注意事項

  少接觸化學成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗潔精等。