這年頭，“三高”的概念大家都耳熟能詳，但是，你知道什么是“四高”么？

  這第四高，就是高尿酸血癥。

  提到高尿酸，大家最先想到的就是痛風，但實際上只有10%左右的高尿酸血癥患者會合并痛風。另外90%并沒有關節癥狀。但高尿酸對于全身多個器官都有損傷。除了前面說的關節外，腎臟、血管都會受損，并影響全身。

  由于80%尿酸是通過腎臟排泄的，因此腎臟是最容易受到高尿酸損害的器官。過多的尿酸排泄容易形成結晶，繼而形成尿路結石。大量尿酸結晶沉積在腎小管、間質等處，造成急性尿路梗阻，會誘發急性尿酸性腎病，甚至突然出現少尿、無尿，發生急性尿毒癥。對于伴隨高尿酸血癥10-20年的患者，結晶長期沉積于腎間質，可出現夜尿增多、尿比重下降、輕到中度蛋白尿。上述腎臟病變長期發展，終將導致慢性腎功能不全甚至腎衰竭，也就是咱們常說的尿毒癥。

  那么高尿酸血癥要如何預防和監測？哪些人需要高度關注尿酸呢？

  1、60歲以上的人群

  2、肥胖的中年男性及絕經期后的女性

  3、高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血管病（腦梗塞、腦出血）病人

  4、糖尿病（主要是2型糖尿病）的病人

  5、原因未明的關節炎，尤其是中年以上的患者，以單關節炎發作為特征

  6、腎結石，尤其是多發性腎結石及雙側腎結石患者

  7、有痛風家族史的人

  8、愛喝酒吃肉的中老年人群

  如果你屬于上述人群中的一種或幾種，那么請你一定要定期去醫院檢查尿酸水平。即使尿酸水平正常，也要每年定期復查一次。

  日常生活中，大家要避免高嘌呤飲食，減少高熱量食物攝入，遠離酒精，多喝水、多排尿，低鹽低糖飲食、適當補充維生素。如果你按照上述方法調整生活方式后3-6月，尿酸仍高，那么就建議你去醫院腎內科就診，請醫生按照你的檢查結果開具藥物。

  其實，只要大家節制飲食，適當運動，定期體檢，遵囑服藥。不管是三高還是四高都不可怕！