隨著社會的發(fā)展，人民生活水平的提高，人人促進健康的社會氛圍逐步形成，自覺維護健康的意識顯著提高。大家都知道要定期參加健康體檢，可是你知道怎樣為自己進行健康管理嗎？

  什么是健康管理？

  健康管理是指一種對個人或人群的健康危險因素進行檢測、分析、評估和干預的全面管理的過程。其宗旨是調動個體、群體及整個社會的積極性，有效地利用有限的資源來達到最大的健康效果。健康管理就是為個體和群體提供有針對性的科學健康信息并創(chuàng)造條件采取行動來改善健康。

  哪些人適合健康管理？

  1 健康人群——為健康的人管理健康

  希望保持健康身心的健康群體。因健康知識的缺乏，希望得到科學、系統(tǒng)、個性化的健康教育與指導。

  2 亞健康人群——疾病預警

  希望定期得到健康與疾病危險性評估及健康改善指導的亞健康群體。

  3 高危人群——降低風險

  已有明顯高危傾向并需要立即改善健康狀況的群體。

 4 已患病者——專業(yè)服務

  在治療疾病的同時，希望積極參與自身健康改善的群體。

  健康管理：邁向健康的三步曲

  1 了解你的健康——健康評價

  只有了解個人的健康，才能有效的維護個人的健康。專門的健康信息系統(tǒng)將在分析相關健康信息的基礎上提供一系列健康及疾病危險性評價報告，并幫助個人及集體明確相關危險因素及健康的發(fā)展趨勢。健康評價的結果及相應的健康信息可通過互聯(lián)網在醫(yī)師及個人間進行動態(tài)管理。

  2 管理你的健康——健康計劃

  個體化的健康管理計劃是鑒別及有效控制個人健康危險因素的關鍵。以那些可以改變或可控制的指標為重點，提出健康改善目標，提供行動指南以及相關的健康改善模塊。

  3 改善你的健康——采取行動

  以多種形式來幫助個人積極采取行動來實現個人健康管理計劃的目標。個人在醫(yī)師的指導下選擇自我維護手段，并通過個人健康管理日記、參加專項健康維護課程及跟蹤隨訪來達到健康改善效果。

  景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院健康管理中心是全市唯一一家獲得全國健康管理示范基地的單位，中心依托綜合性“三甲”醫(yī)院的醫(yī)療實力、專家陣容、和先進設備的支持，將治未病門診、康復門診、慢病管理及健康體檢融為一體，走健康體檢與健康管理一體化服務的發(fā)展道路。

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健康管理中心

愿為您的健康保駕護航，

請給我一分信任，

還你一份健康。